Кабинет психолога Татьяны Никулиной

Здравствуйте. Я [id2682429|Татьяна Никулина], психолог, телесноориентированный психотерапевт. В своей работе использую разные инструменты и направления: телеска, гештальт, арт-терапия, психодрама, НЛП, системно-феноменологический подход, метафорические ассоциативные карты (МАК).

► Если у вас есть потребность разобраться в ситуации, увидеть решение проблемы, услышать собственные желания и узнать, о чем говорит вам ваше тело, напишите мне.

► Чем я могу помочь вам:
• Снять хроническое мышечное напряжение;
• Выявить желания человека и найти ресурс для их достижения;
• «Распаковать» скрытые в теле застарелые эмоции и дать им выход, тем самым позволив ярко и искренне проживать последующие за ними чувства;
• Прожить стрессовые состояния быстрее и безопаснее, чем если бы это было самостоятельно;
• Сформировать новые способы и сценарии поведения, которые помогут избежать стрессовых ситуации в будущем;
• Активизировать творческий потенциал, повышать сексуальность, результатом чего станет повышение качества жизни.

☼ Подробнее о методах работы здесь https://vk.com/topic-85742840_32995675
☼ Обо мне: https://vk.com/topic-85742840_31620804
☼ Отзывы: https://vk.com/topic-85742840_31162995

► Продолжительность сеансов - от 60 до 90 минут
(в зависимости от метода работы).
► Записаться и задать вопросы можно по телефону, в Viber или WhatsApp и в личные сообщения [id2682429|специалисту]

---

Последние новости из группы вк:

Впервые я легализовала чувство злости на маму в прошлом году. К слову, оно было во мне всегда, это вообще-то нормально. Злость возникает там, где нарушают твои границы, как маркер, что пора защищаться, выпускать когти, ставить на место. И мамы нарушают границы постоянно: они сначала вынашивают ребенка, потом корят грудью, потом – борщом со сметаной…время идет, а им по-прежнему сложно отделить себя от него, они всегда лучше знают (нет), что нужно/полезно/хочет ребенок…И так привыкают к своей роли, что потом с трудом оттормаживают привычную реакцию. И в этом месте у любого ребенка любого возраста справедливо возникает злость («праведный гнев»). Только вот выходит он не всегда, потому что детская злость - самая, пожалуй, табуированная эмоция - мало кто из родителей способен её выдерживать. Поэтому некоторые люди носят ее в себе по полжизни, или всю целиком. Потому что злиться на маму/коллег/детей/мужа – плохо (нет), это может разрушить отношения (нет), и стать причиной того, что от тебя откажутся (нет).

Я коснулась собственной злости на маму только в 36, после нескольких лет терапии (!). До
этого я честно думала, что у меня с ней все ок, идеальные отношения, построенные только на любви. Я объясняла себе, что всё, что когда-либо делала моя мама, она делала из любви ко мне – ограждала, наказывала, запрещала или принимала решения за меня. А значит, я просто не имею права злиться на нее. Только «понять-простить-принять».

Но нет, это ошибочный путь, потому что, хочешь ты или нет, весь мир – это проекция мамы, всегда. И со своим окружением мы строим отношения, похожие на наши отношения с ней: если с ней было небезопасно – весь мир несет в себе угрозу, если под нее нужно было приспосабливаться – этот скил прокачан и работает в вас и теперь, если с ней нельзя было злиться, то человек до старости живет удобным и «обкусанным» - лишенным большой части собственных чувств, не в полной мере живым.

На то, чтобы вернуть себе оторванные части себя, нужна смелость, силы, время и деньги. Но оно того стоит. Что меняется? – В первую очередь, настройки внутри, потом – самочувствие, появляется новое ощущение себя – более наглое, уверенное, сильное, устойчивое…взрослое. Точно! ты чувствуешь, как ты подрастаешь. Потом может поменяться окружение. Иногда, как побочка, портятся отношения с близкими – не все согласны к таким переменам. Иногда ощущается, будто в жизнь приходит новая энергия. Её, правда, еще освоить нужно, но это динамика, и, абсолютно точно, рост.

*По следам личной терапии.

#есливыпонимаетеочемя #Никулина_личное #злостьнамаму #злость #психологиркутск #психологонлайн

---

Погляди на своё тело
и прошепчи:
"Нет дома, подобного тебе. Спасибо тебе".

Рупи Каур, "Солнце и её цветы"

---