Студия джампинга "Фитнесs"

ФитнесS-это проект комплексного подхода к желаемой фигуре, более 3000 девушек получили свой результат.
Преображение вашего тела за 4 недели.
Тренировки на мини-батутах+меню+рекомендации по питанию+сопровождение нутрициолога.

---

Последние новости из группы вк:

Вопрос, который волнует огромное количество людей – как физическая активность влияет на позвоночник и суставы?

Давайте разбираться

Джампинг – это невероятно щадящая нагрузка на суставы. Когда вы занимаетесь фитнесом на батутах, то полотно забирает 80% удара от таких нагрузок как бег, прыжки и так далее. Полотно забирает эту нагрузку и распределяет ее равномерно по позвоночнику.

Преимущество тренировок для позвоночника и суставов:
❇️ Позвоночник не получает чрезмерной нагрузки во время занятий на батуте.

❇️ Регулярные занятия способствуют формированию мышечного корсета для поддержания позвоночника, что значительно снижает риск развития костных и мышечных заболеваний (не говоря уже о получении травм).

❇️ Постоянные занятия на батутах улучшают осанку как взрослых, так и подростков, ведь суставы становятся более гибкими, а эластичность связок заметно улучшается. При этом значительно снижаются болезненные ощущения в области седьмого позвонка и поясницы.

Самое главное соблюдать технику прыжка. Наши тренера всегда следят за правильным выполнением прыжков☝
В нашей студии работают только сертифицированные инструкторы

#фитнесsджампинг #джампингиркутск #фитнесиркутск #минибатуты #батутыиркутск #коррекцияфигурыиркутск #тренировкикаждыйдень #джампингфитнес #jumpingfitness #irkutsk

---