Подробнее: Студия растяжки "The flex"
Полные правила розыгрыша:
https://theflex.ru/contest/rules
THE FLEX это :
— умная методика тренировок
[идеально выстроенная система тренировок, где каждое движение приводит к максимальным результатам]
— индивидуальный подход на групповых занятиях
[небольшие группы и формат студии позволяют тренеру уделить внимание каждому гостю и отследить ваш прогресс]
— только эффективные направления
[классическая растяжка, растяжка в гамаках, Barre, TRX и YOGA]
Тогда не думай, как бы уместить в своём расписании хотя бы две тренировки в неделю, а задайся вопросом, какой ты хочешь видеть себя каждый день.
Чтобы фитнес по-настоящему стал привычкой и частью твоей идентичности, а не просто пунктом в списке дел, попробуй выполнить следующие действия:
▪️ Сформулируй намерение: выбери не только когда, но и где ты собираешься совершать новое действие, например, “Я буду тренироваться по воскресеньям в 11:00 в THE FLEX”. С таким чётким планом будет уже сложнее отступить.
▪️ Синхронизируй тренировки с другой привычкой или ритуалом: допустим, занимайся йогой каждый раз, когда поговоришь по телефону с лучшей подругой, или после того, как помоешь посуду.
▪️ Окружи себя людьми и предметами, вдохновляющими на занятия фитнесом: попробуй тренироваться вместе со знакомой спортсменкой, наклей мотивационный стикер, напоминающий про йогу, на ноутбук или чехол телефона.
▪️ Найди дополнительное удовольствие в новой привычке: может быть, после тренировки тебя радует возможность посидеть в RELAX ZONE или ты готова на всё, ради самомассажа МФР-роллами?
▪️ Придумай для новой привычки свой вдохновляющий ритуал: например, собери плейлист с любимыми песнями, которые не будешь слушать вне тренировок, чтобы был лишний повод потянуться или поприседать ради “Краси-и-и-иво ты вошла в мою грешную жизнь!”.
Попробуй, и у тебя всё получится. Главное — начать!
Мы поможем с лёгким стартом: получи скидку на первую тренировку + крутой бонус здесь: https://theflex.ru/selfloveclub
Нажимай на гиф и делай скрин, чтобы получить самое романтическое поздравление от THE FLEX в День всех влюблённых!
Будем рады увидеть, что попалось именно тебе. Поэтому, если поделишься поздравлением в сторис, не забудь отметить наш аккаунт, ведь у нас match...
Больше приятных валентинок ты найдёшь в наших студиях.
https://theflex.ru/contest/rules
THE FLEX это :
— умная методика тренировок
[идеально выстроенная система тренировок, где каждое движение приводит к максимальным результатам]
— индивидуальный подход на групповых занятиях
[небольшие группы и формат студии позволяют тренеру уделить внимание каждому гостю и отследить ваш прогресс]
— только эффективные направления
[классическая растяжка, растяжка в гамаках, Barre, TRX и YOGA]
Последние новости из группы вк:
Хочешь, чтобы йога, TRX или растяжка вошли в привычку, как чистка зубов?Тогда не думай, как бы уместить в своём расписании хотя бы две тренировки в неделю, а задайся вопросом, какой ты хочешь видеть себя каждый день.
Чтобы фитнес по-настоящему стал привычкой и частью твоей идентичности, а не просто пунктом в списке дел, попробуй выполнить следующие действия:
▪️ Сформулируй намерение: выбери не только когда, но и где ты собираешься совершать новое действие, например, “Я буду тренироваться по воскресеньям в 11:00 в THE FLEX”. С таким чётким планом будет уже сложнее отступить.
▪️ Синхронизируй тренировки с другой привычкой или ритуалом: допустим, занимайся йогой каждый раз, когда поговоришь по телефону с лучшей подругой, или после того, как помоешь посуду.
▪️ Окружи себя людьми и предметами, вдохновляющими на занятия фитнесом: попробуй тренироваться вместе со знакомой спортсменкой, наклей мотивационный стикер, напоминающий про йогу, на ноутбук или чехол телефона.
▪️ Найди дополнительное удовольствие в новой привычке: может быть, после тренировки тебя радует возможность посидеть в RELAX ZONE или ты готова на всё, ради самомассажа МФР-роллами?
▪️ Придумай для новой привычки свой вдохновляющий ритуал: например, собери плейлист с любимыми песнями, которые не будешь слушать вне тренировок, чтобы был лишний повод потянуться или поприседать ради “Краси-и-и-иво ты вошла в мою грешную жизнь!”.
Попробуй, и у тебя всё получится. Главное — начать!
Мы поможем с лёгким стартом: получи скидку на первую тренировку + крутой бонус здесь: https://theflex.ru/selfloveclub
Нажимай на гиф и делай скрин, чтобы получить самое романтическое поздравление от THE FLEX в День всех влюблённых!
Будем рады увидеть, что попалось именно тебе. Поэтому, если поделишься поздравлением в сторис, не забудь отметить наш аккаунт, ведь у нас match...
Больше приятных валентинок ты найдёшь в наших студиях.
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.