Студия йоги "Асана"

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В 2-х ЗАЛАХ В ЦЕНТРЕ
( ул. Ф. Энгельса, 8 и ул. Чкалова, 15/1 гостиница Мариотт)
тел. 97-20-33. Группа в Телеграмм: https://t.me/+UY-MwI13tkTJ3qyn
Viber +79501407031
Инструкторы:
Елькина Елена +79149-27-20-33
Щукина Татьяна +7952-62-12-472
Коротких Иван +79836-951-658

Способности, возраст и гибкость не важны – заниматься можно всем!

Комфортное вхождение в практику с опытным сертифицированным инструктором. Мягкий стиль преподавания, внимательное отношение к каждому.

Ощущения в теле как после массажа, оздоровление спины и суставов, улучшение обменных процессов, укрепление мышц и снятие стрессов.

Вы будете делать суставную гимнастику, специальные упражнения йоги- асаны и дыхательные практики.

В конце занятия - восстанавливающие сеансы глубокого расслабления для устранения напряжений в теле и уме.
Вы почувствуете прилив сил, избавитесь от усталости и тревоги, улучшите сон.
Шавасана -проверенная техника йоги– выполняется лежа на коврике, под голос инструктора и приятную музыку.

Каждое занятие-новое, будет интересно!

Запись в утренние, дневные и вечерние группы.

Ум и тело разбуди! К нам на йогу приходи!

---