Подробнее: Женский фитнес-проект "NaTrene"
20 октября - старт нового сезона проекта NaTrene в Иркутске!
NaTrene - фитнес проект по трансформации тела. Мы подготовили для вас всё самое эффективное, результативное и невероятно сильное! Сформировали команду профессионалов и выстроили лучшие комплексы и программы.
Мы осуществляем мечту каждой легко и просто.
Основная задача проекта не только внешне преобразить человека, но поменять его изнутри. Его привычки, его образ жизни , влюбить его в спорт и сделать спорт частью жизни каждой участницы, не только на время программы. Приобщить к правильному питанию и здоровому образу жизни в целом.
В основе работы проекта – система для достижения отличной физической формы, внешнее и внутреннее преображение участниц . В проекте используются актуальные подходы в области диетологии и психологии, у участниц вырабатываются полезные пищевые привычки, успешно выстраиваются красивые, гармоничные тела.
Для того чтобы попасть в проект, необходимо выслать свою заявку, где указаны параметры, рост, вес, возраст, и обязательно причина, по которой вы хотите стать участницей.
⠀
2 сезон Na Trene начался 20 октября с воскресной тренировки, со знакомства с тренером и организаторами, со слов поддержки и веры в каждую участницу!
⠀
И вот теперь позади 2 месяца упорных тренировок, правильного питания, замеров – что мы можем сказать? Мы точно знаем, что каждая справилась и не бросила на полпути! А самое главное, каждая добилась результата!
⠀
Именно таких участниц – смелых, готовых работать над собой, позитивных – мы ждём в нашем проекте!
Девчонки, теперь слово вам. Расскажите, каким было ваше участие в Na Trene? Что вам понравилось больше всего?
Делитесь впечатлениями в комментариях!
⠀
#natrene #натрене #натрене_иркутск #фитнес_иркутск #иркутск
Почему соль традиционно считается белой смертью?
⠀
Соль – это усилитель вкуса, поэтому от нее очень сложно отказаться. Всегда хочется что-то подсолить и это почти всегда приводит к избытку соли в организме. Излишки же соли могут откладываться в почках в виде камней, задерживать жидкость в организме и повышать артериальное давление, что чревато различными проблемами для организма. Также соль способствует проявлению целлюлита и тормозит процесс похудения.
⠀
Лучше отказаться от употребления поваренной соли и заменить ее гималайской. Идеальным вариантом будет отказаться от соли вовсе и заменить ее сушеным чесноком в небольшом количестве, приправой карри или же смесью трав — они также прекрасно усиливают вкус блюд. В качестве альтернативы также подойдет соевый соус, который содержит соль в минимальном количестве, но с ним тоже важно не переусердствовать.☝
⠀
Главный принцип правильного питания – все в меру. А ты когда-нибудь пыталась отказаться от соли или уменьшить ее количество в блюдах?
⠀
#natrene #натрене #натрене_иркутск #фитнес_иркутск #иркутск
NaTrene - фитнес проект по трансформации тела. Мы подготовили для вас всё самое эффективное, результативное и невероятно сильное! Сформировали команду профессионалов и выстроили лучшие комплексы и программы.
Мы осуществляем мечту каждой легко и просто.
Основная задача проекта не только внешне преобразить человека, но поменять его изнутри. Его привычки, его образ жизни , влюбить его в спорт и сделать спорт частью жизни каждой участницы, не только на время программы. Приобщить к правильному питанию и здоровому образу жизни в целом.
В основе работы проекта – система для достижения отличной физической формы, внешнее и внутреннее преображение участниц . В проекте используются актуальные подходы в области диетологии и психологии, у участниц вырабатываются полезные пищевые привычки, успешно выстраиваются красивые, гармоничные тела.
Для того чтобы попасть в проект, необходимо выслать свою заявку, где указаны параметры, рост, вес, возраст, и обязательно причина, по которой вы хотите стать участницей.
Последние новости из группы вк:
Девчонки, очень волнительно это сознавать, но наш сезон из 8 недель подошёл к концу!⠀
2 сезон Na Trene начался 20 октября с воскресной тренировки, со знакомства с тренером и организаторами, со слов поддержки и веры в каждую участницу!
⠀
И вот теперь позади 2 месяца упорных тренировок, правильного питания, замеров – что мы можем сказать? Мы точно знаем, что каждая справилась и не бросила на полпути! А самое главное, каждая добилась результата!
⠀
Именно таких участниц – смелых, готовых работать над собой, позитивных – мы ждём в нашем проекте!
Девчонки, теперь слово вам. Расскажите, каким было ваше участие в Na Trene? Что вам понравилось больше всего?
Делитесь впечатлениями в комментариях!
⠀
#natrene #натрене #натрене_иркутск #фитнес_иркутск #иркутск
Почему соль традиционно считается белой смертью?
⠀
Соль – это усилитель вкуса, поэтому от нее очень сложно отказаться. Всегда хочется что-то подсолить и это почти всегда приводит к избытку соли в организме. Излишки же соли могут откладываться в почках в виде камней, задерживать жидкость в организме и повышать артериальное давление, что чревато различными проблемами для организма. Также соль способствует проявлению целлюлита и тормозит процесс похудения.
⠀
Лучше отказаться от употребления поваренной соли и заменить ее гималайской. Идеальным вариантом будет отказаться от соли вовсе и заменить ее сушеным чесноком в небольшом количестве, приправой карри или же смесью трав — они также прекрасно усиливают вкус блюд. В качестве альтернативы также подойдет соевый соус, который содержит соль в минимальном количестве, но с ним тоже важно не переусердствовать.☝
⠀
Главный принцип правильного питания – все в меру. А ты когда-нибудь пыталась отказаться от соли или уменьшить ее количество в блюдах?
⠀
#natrene #натрене #натрене_иркутск #фитнес_иркутск #иркутск
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.